mandala

Já a jóga
Jmenuji se Radka Kropíková. Poprvé jsem se k józe dostala před 15 lety. Ze zvědavosti jsem navštívila pár jógových lekcí, na kterých mě bavilo, že krásně protáhnu tělo, ale pomalé tempo mi moc nevyhovovalo. Nějaký čas jsem se věnovala rychlejším cvičením, ale po sedmi letech jsem se k józe opět vrátila a už u ní zůstala. Dynamika ostatních cvičení mi naopak přestala vyhovovat. Cítila jsem potřebu zpomalit. Líbilo se mi propojení dechu s pohybem. Časem se moje praxe stávala stále hlubší a intenzivnější. Chtěla jsem se dozvědět i naučit víc a tak jsem se rozhodla absolvovat kurz učitele jógy a jógu začala i vyučovat. Snažím se o pozitivní praxi. Díky józe se cítím lépe psychicky i fyzicky.
Sama praktikuji ashtanga jógu (primary series). K této praxi jsem nedávno přidala i sestavu hormonální jógy, která mi pomohla vyrovnat hormonální hladinu. Vyučuji klasickou hathajogu, hotjogu a v poslední době i ashtangu. Při lekcích mě baví posouvat lidi v jejich fyzické praxi dál. Dále vedu víkendové semináře "Hormonální jógy pro ženy dle Dinah Rodriguez".

Koníčky a zájmy
V první řadě samozřejmě jóga a vše okolo ní. Také miluji cestování po světě i po Čechách. Mimo jógovou podložku zkouším meditovat v kuchyni. Ráda vařím a peču pro rodinu i přátele.

Certifikáty a zkušenosti
Hatha yoga teacher Yoga Alliance
Certifikovaná lektorka Hormonální jógy dle Dinah Rodriguez
Základy Yin jógy (Karma Yoga)
Jóga pro těhotné (Power Yoga Akademie)
Stále se vzdělávám. Pravidelně navštěvuji workshopy s českými i zahraničními lektory

mandala

Já a jóga
Jmenuji se Radka Kropíková. Poprvé jsem se k józe dostala před 15 lety. Ze zvědavosti jsem navštívila pár jógových lekcí, na kterých mě bavilo, že krásně protáhnu tělo, ale pomalé tempo mi moc nevyhovovalo. Nějaký čas jsem se věnovala rychlejším cvičením, ale po sedmi letech jsem se k józe opět vrátila a už u ní zůstala. Dynamika ostatních cvičení mi naopak přestala vyhovovat. Cítila jsem potřebu zpomalit. Líbilo se mi propojení dechu s pohybem. Časem se moje praxe stávala stále hlubší a intenzivnější. Chtěla jsem se dozvědět i naučit víc a tak jsem se rozhodla absolvovat kurz učitele jógy a jógu začala i vyučovat. Snažím se o pozitivní praxi. Díky józe se cítím lépe psychicky i fyzicky.
Sama praktikuji ashtanga jógu (primary series). K této praxi jsem nedávno přidala i sestavu hormonální jógy, která mi pomohla vyrovnat hormonální hladinu. Vyučuji klasickou hathajogu, hotjogu a v poslední době i ashtangu. Při lekcích mě baví posouvat lidi v jejich fyzické praxi dál. Dále vedu víkendové semináře "Hormonální jógy pro ženy dle Dinah Rodriguez".

Koníčky a zájmy
V první řadě samozřejmě jóga a vše okolo ní. Také miluji cestování po světě i po Čechách. Mimo jógovou podložku zkouším meditovat v kuchyni. Ráda vařím a peču pro rodinu i přátele.

Certifikáty a zkušenosti
Hatha yoga teacher Yoga Alliance
Certifikovaná lektorka Hormonální jógy dle Dinah Rodriguez
Základy Yin jógy (Karma Yoga)
Jóga pro těhotné (Power Yoga Akademie)
Stále se vzdělávám. Pravidelně navštěvuji workshopy s českými i zahraničními lektory